Składniki:
200 g ciastek pełnoziarnistych
2 jabłka obrane i pokrojone w cienkie plasterki
Sok cytrynowy
250 g niskotłuszczowego jogurtu greckiego
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka mielonego cynamonu
50 g posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
Liście mięty do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie :
kontynuacja na następnej stronie
