Wstęp
Pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami to doskonałe danie, które łączy w sobie soczystość mięsa z intensywnym smakiem suszonych pomidorów. To idealny przepis na szybki obiad lub elegancką kolację, który z pewnością zachwyci Twoją rodzinę i przyjaciół. Prosty w przygotowaniu, ale niezwykle smakowity – sprawdź, jak łatwo można go przyrządzić.
Lista Składników
Aby przygotować pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami, potrzebujesz następujących składników:
- 4 piersi z kurczaka
- 100 g suszonych pomidorów (w oleju)
- 2 ząbki czosnku
- 1 cebula
- 1/2 szklanki śmietany kremówki (30%)
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 2 łyżki oliwy z oliwek (można użyć oleju z suszonych pomidorów)
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża bazylia do dekoracji (opcjonalnie)
Wartości Odżywcze
Jedna porcja (przy założeniu, że przepis jest na 4 porcje) zawiera:
- Kalorie: około 400 kcal
- Białko: 35 g
- Tłuszcze: 25 g
- Węglowodany: 10 g
- Błonnik: 2 g
- Cukry: 4 g
Czas Przygotowania
kontynuacja na następnej stronie
