Terapia mrożoną cytryną pomaga w walce z wieloma codziennymi chorobami, na które często jesteśmy narażeni, takimi jak przeziębienia, infekcje i grypa. Wiele osób przygotowuje np. napary ze skórki cytryny. Warto jednak wiedzieć, że w wyniku tego procesu cytryna traci ponad 40% swoich właściwości. Wręcz przeciwnie, jeśli go zamrozisz, zachowasz wszystkie jego zalety i będziesz mógł go łatwiej spożyć. 2 –
DBA O WĄTROBĘ
Zawierająca flawonoidy cytryna jest prawdziwym sprzymierzeńcem wątroby. Wątroba jest niezwykle ważnym narządem, który bierze udział w wielu funkcjach metabolicznych. Jednak nadmiar alkoholu i tłuszczu może go zakłócić. Jednak naukowcy podają, że spożywanie soku z cytryny korzystnie wpływa na wątrobę i zapobiega uszkodzeniom wątroby wywołanym alkoholem. Flawonoidy i limonoidy zawarte w owocach cytrusowych i ich sokach mogą potencjalnie zmniejszać hipercholesterolemię. Badania na zwierzętach wykazały, że niektóre z nich obniżają poziom cholesterolu we krwi10,11,19. Jednakże badań tych nie przeprowadzono przy użyciu związków ekstrahowanych bezpośrednio z cytryny lub limonki. Przed podjęciem decyzji co do ich skuteczności klinicznej należy zbadać biodostępność związków cytrusowych i mechanizmy ich wchłaniania na ludziach.
5 – ZAPOBIEGA KAMIENIEM MOCZOWYM
Kontynuuj na następnej stronie
