Sałatka grecka to klasyczna, orzeźwiająca i kolorowa sałatka, która idealnie sprawdza się jako dodatek do głównych dań lub lekki posiłek. Składa się z prostych, świeżych składników, które tworzą wyśmienitą kompozycję smaków i tekstur. Jest szybka i łatwa do przygotowania, co czyni ją idealnym wyborem na każdą okazję.Składniki:4 dojrzałe pomidory1 duży ogórek1 czerwona cebula1 zielona papryka200 … Read more
Składniki: 3 duże jajka 80 ml oleju słonecznikowego 120 g cukru 140 g mąki 5 g proszku do pieczenia 5 ml ekstraktu waniliowego Szczypta soli masło do rozsmarowania formy Przygotowanie: KONTYNUACJA NA NASTĘPNEJ STRONIE
W miarę jak trwa walka z nadwagą, łatwo jest poczuć się przytłoczonym niezliczonymi planami dietetycznymi i modami na odchudzanie konkurującymi o naszą uwagę. Jednak pośród chaosu istnieje proste, ale skuteczne rozwiązanie: skromna sałatka wypełniona świeżymi, zdrowymi składnikami, które nie tylko odżywiają organizm, ale także promują trwałą utratę wagi. Dziś zapraszamy Cię do odkrycia przemieniającej mocy … Read more
Lemoniada kokosowa to orzeźwiający napój idealny na gorące dni. Połączenie tropikalnego smaku kokosa z kwaśną nutą cytryny lub limonki sprawia, że jest to doskonały sposób na ugaszenie pragnienia i zaskoczenie gości czymś nietypowym.Składniki:400 ml mleczka kokosowego200 ml soku z cytryny lub limonki (około 4-5 cytryn lub limonek)100 g cukru (lub do smaku)1 litr wody mineralnej … Read more
Składniki na kremowy pudding ryżowy Na 6 porcji 200 gr. ryżu okrągłego lub ryżu bomba 200 ml Z wody 1,5 litra mleka (najlepiej całe) 200 ml Krem (Ubijanie śmietanki) 150 gr. cukru 1 duża cytryna 2 laski cynamonu 1 szczypta soli Proszek cynamonowy (do dekoracji) Jak aromatyzować mleko do budyniu ryżowego Jak zrobić tradycyjny pudding … Read more
Składniki: 3 szklanki mrożonych owoców (mogą to być truskawki, mango, banany, jagody itp.) 1 szklanka jogurtu naturalnego lub mleka (może być migdałowe, sojowe lub mleko według uznania) 2-3 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości) Esencja waniliowa (opcjonalnie) Instrukcje: KONTYNUACJA NA NASTĘPNEJ STRONIE
Kalafior, często pomijany w królestwie roślin, wkrótce stanie się gwiazdą Twojej kuchni. Za pomocą kilku prostych składników i prostych kroków możesz stworzyć danie, które jest nie tylko smaczne, ale także pożywne. Zagłębmy się w przepis i odkryjmy magię kalafiora! składniki Kalafior : 1,5 kg (około 3,5 funta) Woda : 1,5 l (6,5 filiżanek) Sól: 1 łyżeczka Mleko: … Read more
Składniki Do skorupy 4 szklanki mąki migdałowej 1/4 szklanki + 2 łyżki przesianej mąki kokosowej 1/2 szklanki + 2 łyżki wybranego granulowanego słodzika 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki gumy ksantanowej 2 łyżeczki octu jabłkowego 3/4 szklanki + 2 łyżki zimnego, posiekanego masła 1 duże jajko Do wypełnienia 4 szklanki pestek … Read more
Składniki: 220 g kwaśnej śmietany lub śmietany 220 g białego octu balsamicznego 350 g wody 15 g soli 15 g granulowanego bulionu warzywnego 50 g cukru 320 g jogurtu naturalnego o zawartości tłuszczu 0,1%. 70 g musztardy 220 g oleju 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu N. B. Zioła (sałatka) Przygotowanie: Ciąg dalszy na następnej stronie
Składniki: Klopsiki:** – 500 g mielonego mięsa – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 1 jajko – 1/2 szklanki bułki tartej – 1/4 szklanki mleka – 2 łyżki natki pietruszki – Sól i pieprz – 1 łyżka oliwy **Sos:** – 2 łyżki masła – 2 łyżki mąki – 2 szklanki bulionu – 1 łyżka koncentratu … Read more